報告など

ルーチンワークも断捨離してると書きましたが、逆に増えているルーチンワークもあります。

・ゆで卵を作るようになった。
・お茶を煮出しで作るようになった。
・コーヒーを生豆を買って焙煎までするようになった。

ゆで卵とお茶は出費を減らすためで、ゆで卵はローソン100で2個入りのを買ったりしてましたが、安い卵茹で機（茹でずに蒸すんだけど）を買って作ってます。これは大して手間掛からない。

お茶はペットのお茶買ってたんだけど、止めて自分で入れることにしました。水出しだと手間掛からないんだけどマズいので煮出しで。ヤカンを流水で冷やすのとボトルの洗浄がめんどくさいかな。作ってから3日以内に飲みきるようにするために1.5リットルのボトル2つで回してますので1週間に5～6回は沸かしてるかな。買い物で重たいペットボトルを買わなくて済むようになったのは大きなメリット。ゴミも減るし。

コーヒーはネスプレッソは数年前に既に卒業しててちょっとお高めの電動コーヒーミルで挽きたてを飲んでたんだけど、どの豆を買っても味が自分の理想からはほど遠いのでついに焙煎まですることに。焙煎するようになって多少理想の味に近づいてきたかなと思うこともあるんだけど、1回試すと無くなるまで飲み続けることになるので試行錯誤のペースが遅くてなかなか進歩しません。計算はしてないけど1杯当たりのコストはめちゃめちゃ安いです。たぶん20円は掛かってない。

ちなみに理想の味ってのはブラックで飲む場合のことで、ブラックでおいしいと思ったことが喫茶店とかで飲むのを含めてほとんどありませんで、そのために試行錯誤してますが、普段はラテで飲んでたり。

ミルク入れたりラテにして飲むだけだったら業スーのラグジュアリッチコーヒー豆【中深煎り】を豆で買って挽いて入れるので十分おいしいと思います。

断捨離ですが、ヤフオクとかで高く売れたのを書いちゃいたくなるんだけど、他に何売ってたのか全部わかっちゃうので書けません。ま、別に知られてヤバいモノは特にないんだけども。

断捨離の一環ではないのですが退職前はずっとテレワークだったのでアナログビデオ（VHSと8mm）のデータ化を本格的に再開して完了してまして、大量にあったビデオテープはすっかり無くなってましてこれで衣装ケースも空になったのが増えたりしてます。アナログビデオのデータ化は14年前にブログにも書いたけど当然ほとんど進んでませんでした。やり方は当時と全然違います。14年前に使おうとしてたRD-X6は地デジ対応なので最近まで使ってて数ヶ月前から使わなくなったんだけど、オークションで売ろうかなと考えて最近動作チェックしたらなんと壊れてた…

今日は長年使ってたでかくて無骨なスチール棚を分解しました。基本的にPC関係用で、大昔はCRTのモニタとかも載せてたりしてましたが、上の方には8mmビデオやVHSのテープをしまい込んだケースなどなど載せてたのがついにPC2台とプリンタくらいになっちゃったので、もう使わなくていいだろうってことで分解。粗大ゴミ行きです。載せてたPCを一旦どけるのでケーブル全部引っこ抜いたりしましたがわりと順調に復旧できました。

棚と呼べるものは8つあったんだけど、断捨離の結果3台にはなりそうです。2台にするのはちょっと無理かな。

断捨離はこれだけじゃなくて、ルーチンワークにしてたいくつかを時間掛けずにすむように工夫したり、大量に飲んでるサプリメントの種類も断捨離。思い切り減らすつもりはなかったりしますが。

もう1年以上無職なのですが、今の家賃は結構高いのでずっと住み続けるわけにもいかんだろうってことで、部屋にはモノが溢れているので退職してから断捨離を始めました。出品作業なんかで時間使うよりさっさと業者に売っちゃって職に就く方がお金になるぞとは思いつつ。

ちなみに今の部屋はワンルームの10畳くらいで、1階の駐車場に昔はアストンマーチンとかが駐まっていたような中級賃貸マンションなのですが、私の部屋の家賃は下北沢の1Kで6畳のボロアパートに住んでたときと変わらなかったりします。やっぱ東京って暮らすには色々高いなぁ。

去年の春頃は出品作業を頑張ってたんだけど、夏頃から全く進まなくなってましたが3月頃から再開しまして、しばらくはメルカリなどフリマやヤフオクでの処分ばっかりでしたが、最近はだいぶ思い切りが出てきました。

売れそうにない書籍類は図書館に寄贈したり、マンガの大半を業者に買ってもらったりしてまして、先週ついに大量にあるCDもまとめて業者に引き取ってもらいました。ボニーのはとりあえず売らないことにしまして、残りのたぶん1400枚以上。高く売れそうなのは既にヤフオクとかで処分済みなのだけど、いくらで売れるんだろうか。査定が済むのは9月とのこと。段ボールも運送費用も業者負担なので下手すりゃ0円だけど、たぶんそこまで酷くはないと思うけど。（追記:数万円になりました）

このブログでは買ったCDをずっと報告してましたが（ダウンロード購入も結構してるんだけど全く報告してません）もうたぶん買わないかも。ボニーの新譜が出たら買うかもしれないけど買わないかもしれない。今までもボニーが他のアーチストとコラボした時はその曲だけダウンロードで買ってCD買わずってのも結構多いし。

断捨離でかなりいろんなのを売りましたが、メルカリなどで売れ残ってるのもありますが、もうだいぶ片付いてきましたのでやることがなくなってきましたので青春18でちょっと旅行しようかな。で、職探しと。

ここ数年、気に入る曲は年に数曲、少ないときは2曲とかの個人的に悲しい時代が続いております。

とりあえずYoutubeのプレイリストでまとめてみました。聴きやすいメロディの曲が多いので一度聴いてみてくださいな。最初のPhoenix – Alpha ZuluはMVが好きでその後曲そのものも好きになったのですが。

スマホでこのブログを見た時に使われるテーマが以前のものに戻しても崩れなくなったので仕様を元に戻しました。

スマホでこのブログを見ると表示が崩れるのに気づきました。普段はPCで作業してるので気づかなくて申し訳ありません。

暫定的にPC用で使ってるテーマに統一しました。

スマホでも最初から全文が表示されるようになったのでブログのトップページで一度に表示される記事数を5つに減らしました。

スマホとPCでうまく切り替えられるようになったら以前の仕様に戻すかも。

仕事もしないで毎日何してるんだと思われるかも知れませんが、基本的にだらだらしています。前職の入社前は1年遊んでたしその時と大差ない状態。今回の方が断捨離作業を色々できてますが。

1ヶ月ほど前は季節の変わり目の影響なのか体調いまいちでしたが今は特に問題なし。心臓いかれてる私は気候の変化に影響されやすくなってる感じです。心臓のせいなのか飲んでる薬のせいなのかわからんけど。

今は再就活はやってませんのでハローワークには当分行く予定無し。失業給付もらえる期間中ですが何もしてないのでしばらくもらえません。もらわないまま給付期間過ぎるかもしれんけど。

断捨離作業の一環で不要品をオークションやフリマに出品しまくりですが、そろそろ終盤なのでこれから遠出は増やそうかなと思ってます。暑いのでぼちぼちだけど。

オークションは「これがこんな値段で売れるんや」とか、売れるだろと思ってたのが全然売れなかったりとなかなかおもしろいですな。今は匿名配送で発送の手間が昔より段違いに楽なので良い時代ですな。ま、出品作業や梱包がめんどくさいのは大して変わらんけど。取引件数はそろそろ100件超えそうです。

CDが大量にあるのをどうしようかと思ってます。ごっそり減らしたいと思ってますが、業者に安く買ってもらうか、地道にオークションやフリマに出すか。受け取るお金は全然違うと思うけど、手間考えたら業者に買ってもらう方が全然楽なんだけどね。

アメフト観戦ですが、今春は宝ヶ池に行くのがめんどくさすぎるので最後の神戸大戦だけを見に行こうかなと思ってたんだけど、その日は姉貴と親戚を訪ねることになっちゃったので断念。結局今春は1試合も見れず。神戸戦以外の3試合は配信とかで見れてるけど。秋は自分の状況がどうなってるか全く未定ですが、全試合は見に行かないつもり。秋には海外旅行するかもしれんし。

今日は医者に薬を処方してもらいに行ったついでに風疹の無料の抗体検査をしてもらいに行きました。ネットで調べたらかかりつけの医者が対応してくれることがわかったので。

風疹の抗体検査＆予防接種の無料クーポンが届いたのが2年ほど前だっけ？その頃既にコロナ禍になっていたのでしばらく放置してたんだけど、無料クーポンの期限が今年の3月末で、コロナ禍のままなのに延長される様子がないので仕方無しって感じ。

結果聞くのと、陰性だったら予防接種受けんといかんので、あと2回行かんといかんのがめんどくさい。

（2/19 追記：陽性だった。しかもめっちゃ抗体量多かった。ワクチン打たんでいいのでまぁ良かったけど、風疹に掛かったことあったっけ？）

10日に健康診断がありまして、今日結果が返ってきたのですが、大きな問題は特になし。

血糖値下げるスクワットを続けた結果、7月の血液検査で空腹時血糖値が基準値以内にまでそれなりに下がったのがわかったんでスクワットはちょっとサボってたんだけど、またちょっと基準を超えていた。ちょっとだけど。前のは近所の町医者での結果なんでその差（検査装置のバラツキ）もあるんだろうか。

この1年で4箇所別のところで血液検査してるんだけど、LDLコレステロールの値とか今回と他と結構違うんだよね。設備が違うと結構バラつく気がするのでどの程度信用できるのやら。

買い物とかで結構歩くようにはしてるんだけどなぁ。まぁ1日5000歩も歩けてないんだけど。テレワークだからもっと運動せんといかんのか。ってことでスクワットは健康診断のちょっと前から再開してて、3セットはしんどいので2セットにして週2でやってます。

血糖値以外の話では健康診断当日に気になっていた件が1個あったのが特に問題無かったのと、去年大腸の内視鏡検査して問題なしとなった後に更に今年も便潜血があったら嫌だなと思っていたのが今年は便潜血無しだったのでほっとしたところ。去年まで当日に教えてもらえてたレントゲンとかの結果がコロナのおかげで今年はわからなかったので結果返ってくるまで気になって仕方がなかった。困ったもんだ。